Coach bien-être · Tulum · Depuis 2017
Je suis
Carla.
Journaliste de formation, coach de cœur, et Française qui a choisi Tulum comme terrain de vie et de transformation.
Journaliste de formation, coach de cœur, et Française qui a choisi Tulum comme terrain de vie et de transformation.
Mon chemin vers le bien-être n'a pas été une ligne droite. Comme beaucoup de femmes, j'ai longtemps eu une relation compliquée avec mon corps — les troubles alimentaires, des périodes d'addiction, cette fatigue profonde de ne jamais se sentir vraiment bien dans sa peau. C'est le sport qui m'a sauvée. Pas le sport de performance, pas celui qui punit — le mouvement qui libère, qui reconnecte, qui redonne de la joie.
Il y a 7 ans, Tulum m'a appelée. J'avais un rêve : créer un espace où les femmes viennent pour se retrouver, bouger sans pression, manger avec plaisir, se reconnecter à elles-mêmes à travers la nature et la culture de ce lieu unique.
La vie m'a donné des détours — une gestion de propriétés, des années à construire mon ancrage ici. Et aujourd'hui je reviens à l'essentiel. À mon essence.
Prendre soin des autres prend tout son sens quand on a soi-même cherché l'équilibre. Je ne vends pas un programme. Je partage ce que j'ai appris — sur le mouvement, sur l'alimentation, sur la gratitude et la connexion avec la nature. Je t'accompagne parce que je connais le chemin de l'intérieur.
"Vivre à Tulum c'est apprendre à savourer — chaque repas, chaque matin, chaque moment."
Pas de performance, pas de punition. On bouge parce que ça fait du bien — pas pour brûler des calories. Le corps mérite d'être célébré, pas corrigé.
Manger sain ne ressemble pas à une privation. Ça ressemble à un marché coloré, à une assiette qui sent bon, à un repas qu'on savoure sans culpabilité.
Tulum n'est pas un décor. C'est un soin. La mer, la jungle, les cenotes, le soleil — ils font partie du programme au même titre que les séances.
Je ne prétends pas avoir toutes les réponses. Je partage mon chemin, mes apprentissages, mes vraies expériences. Pas un personnage — moi.
Se transformer seule c'est possible. Se transformer entourée de femmes qui comprennent — c'est plus puissant. La communauté fait partie du soin.
Aller vers soi dans la douceur, sans jugement, sans pression. Le dépassement de soi ne ressemble pas forcément à de la sueur et de la douleur.
Coach depuis 2017 · Tulum, Mexique
Et je t'attends. Quel que soit ton niveau, ton corps, ton histoire — il y a une place pour toi ici.